Ein zwickender Rücken, schmerzende Knie, ein verspannter Nacken – diese alltäglichen Beschwerden sind uns allen bekannt. Oft führt der Weg dann zum Orthopäden und anschließend zur Physiotherapie. Zwar verbessern sich die Beschwerden nach einigen Sitzungen, doch schon bald nach Abschluss der Therapie können sie erneut auftreten. Ein endloser Kreislauf. Kennst du diese Probleme und möchtest du den Kreislauf endlich durchbrechen? In diesem Artikel zeige ich dir, wie der ganzheitliche Ansatz von MyTimeout dir dabei helfen kann.
Inhaltsverzeichnis
Die Grenzen traditioneller Physiotherapie
Betrachten wir zunächst das Feld der Physiotherapie. Ihr Ziel ist es, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu erhalten und geschwächte Muskulatur zu stärken. Sie spielt bei vielen Erkrankungen und Verletzungen eine wichtige Rolle bei der Gesamtbehandlung, indem sie akute Beschwerden lindert und den Heilungsprozess unterstützt.
Du gehst zur Physiotherapie? Das ist großartig! Denn das ist der erste wichtige Schritt. Doch zusätzlich zur Behandlung empfehlen wir bei MyTimeout einen ganzheitlichen Ansatz, um Beschwerden vorzubeugen und langfristig gesund zu bleiben. Ein ganzheitlicher Ansatz ist entscheidend für ein dauerhaft beschwerdefreies Leben.
MyTimeout: Ein ganzheitlicher Ansatz
Wir kombinieren Elemente aus Physiotherapie, Fitness und Prävention. Durch diese ganzheitliche Herangehensweise ermöglichen wir nicht nur die Behandlung bestehender Beschwerden, sondern beugen auch zukünftigen Problemen vor. Unser Ziel bei MyTimeout ist es, ein umfassendes Gesundheitsbewusstsein zu fördern und langfristige Gesundheit zu unterstützen.
Vorbeugen statt nur behandeln: Fitness und Prävention
Fitnessaktivitäten und Präventionskurse spielen bei diesem Ansatz eine entscheidende Rolle. Sie ergänzen die Physiotherapie, indem sie den Schwerpunkt auf die Stärkung des Körpers und die Verbesserung der allgemeinen Fitness legen. Auf diese Weise kann das allgemeine Wohlbefinden gefördert und chronischen Erkrankungen vorgebeugt werden.
Zum Beispiel der Kurs „Faszien FlexFlow“, der darauf abzielt, das Fasziengewebe zu lockern und die Muskulatur zu dehnen.
Oder unser Kurs „Rückenfit“, der die gesamte Rückenmuskulatur stärkt, die im Büroalltag oft vernachlässigt werden.
Je nach deinen persönlichen Vorlieben und Beschwerden bieten wir verschiedene Kurse an, darunter auch Pilates, Aquafitness und Yoga.
Unsere Therapeuten beraten dich gerne, welche Kurse am besten zu dir passen.
Mit uns integrierst du den ganzheitlichen Ansatz in dein Leben
Physiotherapie ist ein wichtiger Schritt zur Behandlung und Linderung von Beschwerden. Doch der Schlüssel zu langfristiger Gesundheit liegt in einem ganzheitlichen Ansatz. Bei MyTimeout zeigen wir dir, wie die Kombination aus professioneller Therapie und einem aktiven, gesundheitsbewussten Lebensstil zu dauerhaftem körperlichem und geistigem Wohlbefinden führen kann. Melde dich bei uns und wir helfen dir diesen Ansatz in dein Leben zu integrieren.