Modernste Ausstattung: Von Laufband bis Stairmaster
In unserem Fitnessstudio in Erkner, erwarten dich topmoderne Matrix-Geräte, die weltweit für ihre Qualität, Innovation und Benutzerfreundlichkeit bekannt sind. Unser Ausdauerbereich bietet alles für ein effektives Cardio-Training:
Laufbänder mit individuell anpassbaren Programmen für Anfänger bis Profis, die deine Ausdauer verbessern und dein
Herzkreislaufsystem fordern
Crosstrainer für gelenkschonendes Ganzkörpertraining
Fahrradergometer für intensives Ausdauertraining und den Stairmaster für ein anspruchsvolles Treppen-Workout, das besonders die Beinmuskulatur stärkt
Jedes Gerät ist auf maximale Effizienz und Komfort ausgelegt, damit du deine Ausdauerziele mit Spaß erreichst und deinen Körper ganzheitlich trainierst.
Freihantel- und Gerätetraining für gezielten Muskelaufbau
Für den Muskelaufbau bieten wir einen Freihantelbereich mit Kurzhanteln, Langhanteln,
Kettlebells und Gewichtsscheiben – ideal für Übungen wie Squats zur Stärkung der Bein- und Gesäßmuskulatur, Kreuzheben für die Rückenmuskulatur oder Schulterdrücken für die
Schultermuskulatur.
Ergänzt wird dies durch hochmoderne Kraftgeräte, die jede Muskelgruppe gezielt ansprechen: von der Beinpresse für kraftvolle Beine über die Latzug-Maschine zum Stärken des Rückens, die Schultermaschine für stabile Schultern bis hin zu Kabelzügen für vielseitiges Training der Bauch- und Armmuskulatur.
Ob du deinen Körper straffen, Muskeln definieren oder deine Kraft steigern möchtest – bei MyTimeout im Sportzentrum Erkner findest du die perfekte Ausstattung, die Geräte und gezielte Übungen nahtlos verbindet.
Flexible Betreuung für dein Training
Bei MyTimeout im Sportzentrum Erkner trainierst du so, wie es dir am besten passt. Du kannst selbstständig an unseren modernen Geräten trainieren oder optional eine persönliche Einweisung durch unsere erfahrenen Trainer buchen, die dir zeigen, wie du Geräte wie Laufbänder oder Kraftmaschinen optimal nutzt, um Muskelgruppen wie Beine, Rücken oder Schultern effektiv zu trainieren.
Für eine strukturierte Trainingsplanung steht dir unsere App zur Verfügung, mit der du deinen individuellen Trainingsplan erstellen und verfolgen kannst – perfekt für Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder Ausdauersteigerung. Wenn du persönlicheBetreuung wünschst, vereinbare einfach einen Termin mit einem unserer Trainer, der dich mit Technik-Coaching und Motivation unterstützt.
Die einzigartige Atmosphäre im Sportzentrum, wo sich Fitnessbegeisterte mit Football-, Tennis- und Fußballspielern aus Vereinssportarten treffen, macht dein Training zu einem inspirierenden Erlebnis.